Pescado Azul

7 Alimentos Perfectos para tu Cerebro

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Descubre cuáles son los mejores alimentos para el óptimo funcionamiento de nuestro cerebro. Lista de 7 alimentos perfectos para nuestro cerebro y sus funciones. Ayudar a nuestro cerebro a mantenerse en pleno rendimiento es fundamental y para ello, controlar nuestra alimentación es el primer paso. El peso de nuestro cerebro es apenas el 2% de nuestro peso total pero, sin embargo, es el responsable de gran parte del consumo de las calorías que ingerimos, a través de la actividad cerebral.

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6 Alimentos anti-inflamatorios naturales y ricos en Omega-3

Alimentación, Medicina Natural, Naturaleza, Salud
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Estos son 6 alimentos  con propiedades anti-inflamatorias naturales que toda persona debe conocer, para así poder tratarse de forma natural enfermedades y síntomas tan graves como pueden ser la artritis, la diabetes, problemas de corazón, tensión sanguínea alta, osteoporósis y fatales cánceres.
La inflamación crónica no debe ser tratada como una broma,  un poco de hinchazón y poco más, pero no es así. Si no llevamos una alimentación controlada, saludable, acabaremos enfermos. Estas comidas son excelentes anti-inflamatorios naturales, añádelos a tu dieta:
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